長沼ジンギスカン

★８月１７日（日）
・今朝の計測　８３．８キロ：体脂肪率　２８．０％
・昨日の摂取カロリー　２，２９６kcal


昨日の夜ごはんな長沼で買ってきたジンギスカン！
肉厚で柔らかくておいしかった～。