１ヶ月経過１月３１日（水）・・・８６．８キロ 今日で１月が終わり、ＤＩＥＴを目標に掲げてからちょうど１ヶ月。 最初は８７．８キロでスタートしたので、ちょうど１キロ減。 １ヶ月で１キロ減。いいところかな。 普通どおりに飲んだり食べたりして、１キロ減。 この調子で続けようっと。
