納豆の効果？

１月２７日（土）・・・８５．６キロ

飲み会のあとだけど、そんなに上昇しなかった。
っていうか、むしろちょっと落ちてる。
納豆ダイエット、そのまま続けてる。意外と飽きないで続くもんだ。
体の調子もいいし、体重も落ちてきている。
実はやっぱり効果あり？