今週のチートデイ
オーツ麦を使って
オートミールバナナ
パンケーキ
を作りました。
パンケーキのレシピが
あると思いますが
今回はめちゃめちゃ
イージーなレシピで作りました。
オーツ麦と豆乳と
バナナとベーキングパウダーの4つです。
ミキサーで粉砕。
潰します。
豆乳1カップくらいと
ベーキングパウダー小さじ1を入れて
あとは混ぜるだけ〜
ちょっと柔らかめなので
ひっくり返すの気を使うかも。
気を使う?
上からバナナとシナモンパウダーと
ココナッツスレッドとメープルシロップ
かけたらなんだかおしゃれ〜
直径10センチ?くらいのが
4枚出来ました★
フワフワ系ではなく
しっとり系です。
4枚重ねると
かなり食べごたえがあります。
いるかのような気分♪
ハワイ行ったことないけど。
小麦粉を使わずオーツ麦オンリー
なので食物繊維たっぷりヘルシー♪
砂糖も不使用なので
罪悪感なし!
私、体にいいことしてるわ〜
って思いながら食べると
さらに美味しいです。
オートミールとバナナって最強。