これ！
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ステキな相乗効果
私の大好きな言葉
一石二鳥
いや！さんちょう！！
スロートレーニング
というのがあります
その名の通りゆっくり行うトレーニングです
スクワットや
腕立て伏せ
腹筋
などを
いつもの半分のスピード
で行うことですね
ダイエットインナーを着用しつつ
スロートレーニングによる
ゆっくりとした筋肉の伸縮に
適度に負荷をかける効果があります
その負荷によって運動効率をアップし
筋肉量が増加
↓
代謝がアップ
↓
ダイエット効果が得られる
となります
少ない回数で大きな効果
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ただキツイだけの
ダイエットインナーはオススメ出来ませんが
燃焼効果など
きちんと構造が考えられているものはオススメですよ♫
ダイエットに関する
効率を考えてください！
ダイエットに費やす時間を作れる方は
もう心配ありません
それができない理由づけをして
ごろごろしているあなた！！
そんなあなたに
最適のアイテムです！！
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