おいしいものを選んで
長続きさせる
ダイエットと聞くと
どうしても味気ないものを口にしないといけない
そんなイメージがある……
そんなふうに考えて二の足を踏んでいるなら
その考え今日から撤回!!
もし
口に合わないもので
ダイエットに挫折した経験があるなら
次は迷わずおいしさ優先でいきましょう
「おいしいダイエットなら苦労なしで長続きできる」
そんな理にかなった体験談を披露しているのが
次の2人です
まず
「黒ごまおからクッキー」
で18kgの減量に成功した33才のIさんは
「体によくて低カロリーなのに
味がものすごくおいしいんです
さらに歯ごたえがあるので
『食べた』という充分な満足感がある」
とその味を絶賛

「ゴールデンキャンドルのお茶」
で4kg減を成功させた40才のYさんは
「健康食品はニガイものが多いと聞くけれど
ゴールデンキャンドルのお茶は口当たりがよく
あと味もすっきりしていてどんな食事にもあう
最近はペットボトルに入れて持ち歩いてます」
とフリークぶりを告白しています

自分の口に合わないものを食べて
ダイエットを続けていれば
だんだんと苦痛になってくるのは当たり前
でも
おいしいものなら自然に長続きできる
とてもシンプルな結論ですよね
味の好みは人それぞれ
ここでご紹介した以外にも
あなたの口に合う
ダイエットメニューは
きっとたくさんあるはず
