まだまだサッカー応援初心者だけど
日本に好転するとしたら
何となく後半と思っていた私
そういうこともあり
いつもとほぼ同じ5時ちょい前に起床
まずはスマホで確認
日本 0-1スペイン
私的には想定内🙌🏼
テレビをつけて応援開始📣✊🏻
直ぐに堂安選手が決めた
奇跡じゃなく必然！見事な同点ゴール
そして
三苫選手の神の左足からの田中碧選手のゴール
川崎の鷺沼小学校からの幼馴染のふたり
萌え写真
そして元フロンターレ在籍していた三苫と
フロンターレのキャプテン谷口
これも萌え〜
日本 2-1 スペイン
歓喜❣️歓喜❣️
朝から大興奮でした
さて。。
気がついたら
11月終わっていた
あれ？
今月何していたっけ？
サッカー観戦もあったね
ママ友ランチとか。。
ヨガ 4回
ジム 7回
フラメンコレッスンが
毎週日曜日13時から2時間弱
そんな中で
11月のメインはコレかな
はとバス観光 2回
旅行支援クーポン付きの
御殿場
雨の日の
スカイツリー
まぁ
1mmも走らないイベントね
て事で
11月のラン
走行日数 8日間
走行距離 97.1km
内容 パンラン ジムラン 坂ラン 試走ラン
青葉区民マラソン
おいおい
いくらなんでも怪我してる訳でもないのに
走らなさすぎだろぉぉ 笑笑
雨の日も多かったのかもしれないけれど
今月は、走れる休みの日に
走る時間もないほど 分刻みで
いくつも予定を入れてしまってたわ 
練習は嘘をつかないと言うけれど
練習ではなくても
走った距離は嘘をつかない
これだけ走らないと
やっぱりレースでは
しんどいって思っちゃいました
12月は
もう少し走れよ
11月の羊の会
武蔵小杉の
羊肉酒場 悟大
Google評価 3.9 食べログ評価 3.16
希少部位のお肉 ハツとタン
ハツが思いのほか柔らかくて美味しかった
肩ロースの塊は焼いてから
ハサミでチョキチョキ
ラムロース
これも柔らかくて美味
マトンロースも臭みがなくて
食べやすかった〜
うわ〜美味しそに写真撮れてるわぁ〜
〆のラム焼きそばとアイス
お店の雰囲気は下町の飲み屋風
人気のお店らしく
オープン時間に予約してから行ったけど
あっという間に満席
必然的に店内は煙で真っ白
11月のネイル
冬のツィードネイル
薬指のお宝はコレでひとつのストーン
冬になるとキラキラしたくなる 笑笑
ワクチン接種
コロナワクチン4回目
ファイザーオミクロン対応
打ちました
青葉区民マラソンの翌日です
もちろん仕事ありで
会社の近くの病院で昼休みに
行ってきました
ほんとかどうだか分からないけど
息子曰く。。。
接種後12時間後に副反応があるらしい
私の場合
1回目が1番酷くて
39度の発熱で排熱に下がるまで2日もかかった
2回目3回目もそこそこ発熱して
まぁまぁしんどかったなぁ
4回目は？
接種後12時間後
丁度就寝時間で見事に発熱
でも今回は微熱程度ね
次の日も微熱あったけれど〜
会議があったので
月末だし仕事は休めず 笑笑
結局1日中微熱で接種した腕が痛くて
ちょいしんどかったかな。。
まぁ
でもこれまでのワクチン接種の中では
1番楽だったと思います
そのうち公費じゃなくなる噂があるけど
どうなんでしょうか
有料だと@7,000位とか？
もし自費になったら
接種する人
いなくなるんじゃないかしらねぇ
まぁインフルエンザのワクチン接種も
打つ人打たない人いるから
個人の自由って事になるのかな？
ちなみに
私はインフルエンザのワクチン打たなくても
子供達の何度かのインフルエンザの看病を
マスク無しで看病しても感染しなかったから
インフルエンザにはならないもんだと
思ったのでした
11月の相棒
実は先月の蹄で足を踏まれて
わちゃわちゃした次の日
11月の予約日でした
すっかりそんな事がすっ飛んでしまい
思い出した時には遅かった
いつもは毎月1日2鞍を2日間予約してるのに
１鞍しか予約出来ず 涙
唯一の駈歩レッスン
久しぶりのエレノア ちょい気が強い女の子♡
久しぶりの騎乗でしたが
乗馬系ブロガーアスカさんのお勧め動画を見て
イメトレしていたおかげか？
いい感じで乗れた感じがしました
おしりが跳ねないコツわかったかもです
アスカさん
密かに感謝です
11月のスパイスカレー
今月はなかなか作れず１回のみ
それも冷凍した自作ペーストで作ったから
ほぼほぼ手抜き料理かよっ
グリーンカレー
茎ブロッコリー スティックセニョール
ガパオライスにも使うけど
やっぱりナンプラーは最強の調味料
なくても良いのだけど
入れる入れないで風味が全く違ってくる
このナンプラーは使いやすくて
お勧めです
11月の映画
前半の1週間
DK2君が修学旅行で不在だったので
平日の水曜日
夜の部の映画を観に行ってました❣️
朴訥な感じの流星君もいいですね
そして没頭出来るものがあるのもいいもんです
ほんとに喪失と再生の物語……でした
