夏のお気に入りのサンダル♡
去年の夏購入したcrocsのサンダル
どこへ行くのもコレで行っちゃいます 
2022年6月29日(水曜日)
最高気温33度
カチカチやねん
あっという間に梅雨が開けてしまって
毎日猛暑で大変ですよね
ヨガのスタジオまで走るのも
躊躇ってしまいます
ヨガって結構ハードなんですよ
且つ ホットなスタジオなので汗ダクで苦しい
そこまで走ってバテた状態ではついていけません
なので夏の間はチャリ
上り坂はそこそこシンドイけど
下りは何もしなくてもスピード出るので
走りでは味わえない爽快感
お陰様でヨガも
最後までついて行けました
今回のヨガは開脚フローヨガ
最近SNSの動画でよく見かけるけど
股関節と肩甲骨が硬いと痩せないらしいですね
リンパが詰まってるからとか。。。
だからかー
私股関節も肩甲骨も
めちゃくちゃカチカチ
だからかー
柔らかくなるように
がんばろ。。。
宝の持ち腐れ的なマイバイク
ありゃりゃ
朝イチのヨガに行ったので
戻っても まだ 午前中
この暑い中走るのも嫌だなぁ
て事で
車で都筑緑道近くの
60分無料のコーナンの駐車場に止めて
緑道を走りに行きました
その後 映画でも見よう
着替えも車に積んで
レッツゴー🚗💨
映画の時間に合わせると
30分くらい走れそう
車を駐車場入れて降りてびっくり
ワラーチじゃな〜〜い
車に積むの忘れたよぉぉぉ
暫し固まるも。。
いやいや
よく考えてみて。。。
ワラーチもサンダルも変わらない？？
同じサンダルじゃん
このお気に入りcrocsサンダルで
走る？？お散歩的な？？
悩みながら公園へ
都筑中央公園
今日はここからスタート
あ。時間は既に13時です
とりあえず
様子見ながら
ゆっくり走り出してみる
ここの公園には まだ薔薇が咲いていました
やっぱり緑道は涼しい〜
何とかポクポク走れますよ
せせらぎもあり涼し気です
緑が気持ちいいです
でもね。。。
時間も時間でいちばん暑い時間帯
ランナー1人も走ってません
私はアホなのか？www
でも日陰が多いので
何とかポクポク走れましたよ〜
強がりかよ 笑笑
お気に入りのcrocsのサンダルだけどね
ワラーチと違ってcrocsのサンダル
ソールがふわふわで足裏に優しくて
軽くて走りやすい
楽勝
楽勝と思ってしまいました
が
そこは やはりサンダル
走り終わった後見たら
サンダルが当たる親指根元内側の部分に
小さな水膨れが
この距離がギリギリかなぁ。。
お散歩している何人かの人達は
私がジョギングしてるとは思わず
なにか急いでいる人としか
思われなかっただろうなぁ〜
でも
crocsのサンダルラン
短い距離でジョグならあり
という結論
暑い日はコレ
先日 干し始めた梅干し
いい感じになったので回収しました
早速 味見を兼ねて
梅干しの炭酸割り
暑い日にはもってこいな飲み物かも
