春
三寒四温
今年も不安定なこの季節
あ〜春が来るなぁって感じますよね
あちこち可愛い春が顔を出してくる
ほっこりと自然と笑顔になります
そしてこの時期のお楽しみは
花見ラン
やっぱりあちこち春を探しながら
走るのは気持ちも上がります
東京の桜の開花宣言もされた事だし
来週末くらいには
いい感じに咲くかしら？
今日は桜チェックラン
都筑緑道
へ
白木蓮？こちら見頃ですね
支那水木？これも春の花
これも桜
桜は100種類以上あるからハッキリ種類がわかりませんねwww
河津桜は葉桜に。。
緑の中のピンクの花びらも好きですけど
今日はこの後ヨガの予約をしていたので
緑道の半分のチェックだけで終了
不思議なことにこの緑道って
周りの気温より2〜3度低い気がするんです
だから夏走るのは涼しくて丁度いい
今日も入った途端ひんやりしました
桜の開花も
少し遅いのかな？？
さてこのまま
ヨガスタジオへ
背中のリュックにはヨガセット一式
スタジオへ行く途中
國學院大學のキャンパス沿いに
遊歩道があるんですけど
最近見つけた遊歩道
そこにはソメイヨシノが立ち並んで
満開になったら素敵なんでしょうね〜
よ〜く見ながら走っていたら
あ
咲いてる？よね？
心の中で｢開花宣言！｣
同じ幹で5輪咲いていたら開花宣言
ウキウキ走りながら
ヨガスタジオへ
そしたらね
目の前の桜
いっぱい咲いてたじゃん
まぁ
よかよか
やっぱり今週末辺り
いい感じになりそうな予感
今日のヨガ
いや〜〜反省しきり。。。です
18km走った後に
ハードなヨガは危険です
今日のレッスンは2レッスン
パワーヨガ中級
背中美人ヨガ
パワーヨガも背中美人ヨガでも
身体のあちこちが痙攣しまくりでした
足の付け根やらハム筋やら脇腹やらwww
相変わらず
恐ろしいくらい滝汗
なので身体はスッキリしましたけどね
背中美人ヨガはさすが受講する人が多かった
やっぱり背中は大事
※当然ですが私ではありません(๑¯∇¯๑)
肩甲骨を動かして頑張ろ〜
あん活
パン活はずっとやっていたんですけど
あん活も始めました
あん活→餡子活動です♡
今日のあん活は
創作和菓子屋さん あずきや
米粉の巻どら焼き
今日のラン
ちょっといい感じの竹林
私の秘密の場所です
春はたけのこいっぱい出てくるかなぁ〜♡
ワクチン接種1週間は無酸素運動はやめた方がいいらしいので、しばらくは脂肪燃焼有酸素ジョグ
今日も元気に裸足ワラーチ
