トレーニング
コロナ禍になってから
しばらく行ってなかったけど
チケット制で
チケット余っていて
勿体ない
やっと
去年の秋
から
再開したんです
でも
もう筋肉つけるのはいいかなって
そこでやっていたエステ中心
筋膜リリース
キャビテーション
ラジオ波
硬くなっていた筋肉を
緩める
解す
目的で再開
主に筋膜リリースとラジオ波
横浜駅
横浜に住んでいても
横浜駅まで
公共交通機関で1時間
なんだかんだ遠いです
横浜市営地下鉄交通費も高いwww
まぁ
それじゃ走ったら
どのくらい？？
17km
丁度いいかも？
って事で
再開後は月2回程
横浜駅まで走って行ってました
着替えと靴と毎回リュックパンパン
それが
本日最終日
ラストラン横浜
すっかり
地図を見なくても
走っていけるし
休みの日に走れる
程よい距離だったので
最後だと思うと
ちょい寂しいかな
これからは近場のヨガ中心で頑張ろ！
今日は走るのに
丁度いい気候
上着なし
手袋なし
靴下なし
最後まで
気持ちよく走れました
腰がかなり張ってるらしいwww
そのうち ギックリいかないようにって
最後の最後に心配されちゃいましたけど
横浜そごうのメゾンカイザー
クロワッサンメゾンカイザーと言えばクロワッサン？
デリスフレーズいちごチョコとジャムが練り込まれてる
いつもなら
この後は
ヨガ🧘♀️
ヨガの時は荷物はMAX5kg近くなる
でも今日は
丁度いい時間のレッスンが
なかったので
帰り際に途中下車して
映画観てきました
いろいろ観たい映画あったけど
何も考えずに
笑える映画にしようと思いコレ
みんなキャラ強すぎ
内容はバカリズムっぽい演出で
シュールな笑いが満載でした
今日のデザート
3月15日 新発売
どっち食べようか
迷っちゃうぅぅぅ〜
