2020年5月
コロ助で経済はまだまだ停滞してるけど
世の中季節は巡ってる
ラン友のInstagramで
いつも行っていた緑道にも
チビ鴨ちゃん達が生まれていた
久しぶりの都築緑道へ
ストラバ確認したら
2ヶ月以上ぶりの緑道だぁ
なんか混んでいそうで
避けていたんです
実際行ったら
そこそこ人はいたけれど
走る時に気をつければ大丈夫かな。。
ランナーも8割くらいは
マスク、buff、ヤケーヌをしていた
多分サブ3ランナーであろうと思われる
シュッとした男性ランナーが
黒いウレタンマスクをして
颯爽と走る姿はマジ格好よかったなぁ
ああいう姿を見ると
自分は周りから
どんな風に見えてるんだろ？
ってちょっぴり気になる 笑笑
前にルナサンダルで
ツルリバを走っている時
お散歩おじさんに
くノ一か
って言われた事があったけど
って言われた事があったけど野人か
くノ一かてとこかなぁ
くノ一かてとこかなぁさて
久しぶりの緑道
日差しは暑いけど
爽やかな風が吹いていて
走っていて心地いい
やっぱり緑道を走るのは気持ちいいなぁ
※ほぼ砂利道やゴツゴツのタイルの道だったりするので
はっきり言ってサンダルは足裏痛いけど
いつもの川和富士公園
富士山
見えず
3月中旬以来だから緑道の春の花も見逃し
今の時期はこちらが綺麗に咲いてました
さてチビ鴨ちゃん達は。。
こちらのせせらぎ公園にいるとの情報
何やら密になってる場所あるじゃな〜い
ファンサービスが凄かった
池のギリギリ際のところまで来て
愛想を振りまく〜萌え萌え〜〜
私の隣にいたちびっ子が可愛くて
思わずチビ鴨ちゃん達撮っているフリして
写り込み
隠し撮り？後ろ姿なので許してねん
可愛すぎでした
この都築緑道のランニングコース
隠し撮り？後ろ姿なので許してねん
極めつけが
この待って〜の手可愛すぎでした
4.1kmの北コース
8.7kmの南コース
それぞれのスタートゴールが離れているので
折り返しも含め
繋げて走ると20kmくらいになるのかな？？
ショートカットも出来るので
自分でアレンジ出来て楽しいコースです
さて南コースを抜けて(標識はスタート)
北コースの入口
逆走してるので多分北コースゴール 笑笑
の脇にあるコンビニで給氷
最近はガリガリ君じゃなくて
アイスBOX派に移行気味
ワンコの欄干とパチリ
山田富士公園の
蓮の花が咲いてる池の前でパチリ
何やってるんでしょうね〜
さて本日の最終目的地はこちら
実は前日の土曜日に
恒例ラン友なぎちゃんのパンを購入していたので
今日はマルシェでお買い物
リュックに入れて走れるもの。。
う〜む
あれもこれもといろいろ悩んだけど
レタス系は振動でボロボロになるかな？とか
無難なものをセレクト
9時に家を出発して
12時前に家に着く予定が
30分ほどオーバー
途中寄り道しすぎたみたい 笑笑
時間がヤバいと思って
ちょいとショートカットしたから
ショートカットしなければ
30km超だったかも
そもそも
家から緑道までの往復で9kmあるからなぁ 笑笑
重量 3㎏なり〜
もうこの位じゃ驚かない自分がいる
早速この日の夕食に使ったよ〜
わさび菜とツナのサラダ
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
ステイホームで
皆さん色んなものに挑戦してますよね
私もマスクやヤケーヌ作りはやってたかな
巷ではパン作りやお菓子作りが
1番多いのかな
私はパン作りやお菓子作りは
実は今までやってきたので
違うものを作ろう
て事で
和菓子作り
です
材料は家にあるものもありますが
粉類がほぼないのでお取り寄せ
まずは初級編のレシピより
和菓子作り第１弾
ほうじ茶くずプリン
葛粉・グラニュー糖・ほうじ茶パウダー・牛乳
レシピでは
黒糖から黒蜜作ってかけるだけだったけど
見た目が寂しかったので
クリーム絞りたいな。。と
しかし、生クリームは家になかった
ググッたら
木綿豆腐からでも
それっぽいものが作れるらしい
和風なデザートだから
多少豆腐っぽくてもいけるのでは
水切りして2度裏ごしして
砂糖とバニラエッセンスとバターを入れて
混ぜ混ぜ混ぜ
そして出来上がりはコチラ簡単〜〜
簡単〜〜
いい感じじゃーーん自画自賛
自画自賛葛粉だから
トロっとして柔らかい
独特の風味もほうじ茶の香りと合ってる
美味しゅうございました
