エアロビクス
パクチーてんこ盛り
ラムチョップ♡
赤いのは胡椒〜甘いのにピリッ
不思議な感じ〜♡
ラン歴より長く
今度の4月で丸8年になります
区でやっている定期教室の為
3ヶ月で5,000円とかなり格安
場所は区のスポーツセンターの
鏡付きの大きな体育館
定員は100名
基本抽選ですが
そんなに溢れるほど来ないので
余裕で申し込めます
会社が水曜日公休日なので
始めたエアロビクス
朝9時から
ひとりでサクッと走って行って
サクッと帰ってこられて
その後1日を有効に使えるので
続けられるのかな？
特にその場で友達を作ろうとも
思っていないので
周りも気にせずに黙々とやっていたら
昨日知り合いがいた事に
初めて気がつきました
彼女はずっと後ろの方にいたらしく
「随分前から気がついていたけど、話しかけちゃいけないかな？って思ってたの〜相変わらず素晴らしい筋肉で惚れ惚れしてたわ〜笑笑」
ありゃ
恥ずかしい💦💦
教室名が
「気軽に脂肪燃焼＆ウエストシェイプ」
運動不足解消の為に
多くの地元の主婦が参加しています
年代も20代から70代まで♪♪
みんなジャージと半袖
そんな中で
サンダル履いてリュック背負って
走る格好(一応タイツ＆ランパン)で
走って登場する私は
異様な存在に見えたかもなぁ〜 笑笑
まぁ
我が道を行くワタクシです
💦
💦☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'
今週も早朝出勤や諸々予定が重なり
平日はランニングは出来ない状況
今度の土日は
名古屋前の最後の練習かな？
土曜日 インターバル
日曜日 ペース走
未だかつて無い無練習状態💦
何とかやらねば
♪♪
♪♪☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'
今夜は第２回『羊の会』
ラムを愛するラム好き微熟女女子会♡
ラムは美容によろしいので
今回のお店は
神保町『LAMB MEAT TENDER』
ラタトゥイユ
ラムのテリーヌ〜パクチー添え💦
これはラムではありませんが 笑笑
これもラムではありませんが 笑笑
ラムのたたき〜ガーリックが効いて♡
ワインビネガー入マスタードがグッドでした♡
不思議な感じ〜♡
苦手なパクチーもあったけど
昔より大丈夫になったかも💦
💦少しは大人になったのかな 笑笑
でもやっぱり苦手〜💦💦
世の中パクチー流行ってるけど
カメムシの味がする気がするのは私だけ？？
