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お疲れぴょん♪( ´θ`)ノ
さぁ〜て
最近のメルモブログは
ネイルとはまったく関係のない
ネタばかりですがー(^O^)
今日もネイルとはまったく関係ないので
悪しからずー(^з^)-☆
さてさて
そんな今回のネタは
皆さん
VO2maxって知ってましたか?^ ^
私は知りませんでした笑
最大酸素摂取量 / VO2max(さいだいさんそせっしゅりょう)
体力の構成要素のうち全身持久力の指標。有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれている。
そんなメルモは
たまに走る時に
ランニンウォッチとして
Garminウォッチをしているのですが
最近アプリが変わってたので
ちょっと見ていたら
偶然発見した
VO2maxと言うメニュー
それが
こちら
