先日の記事を再投稿しただけです(^^)
お疲れぴょん(∩´∀｀)∩
最近 地震や物騒な事件が多い
今日この頃．．．
と言うことで
自分の身は
自分で守らないとな時代(￣▽￣;)
そうなると
自分防衛の為に
しっかりと
鍛えなきゃでしょ(≧▽≦)
と言うことで
昨日は母を
おばさん宅の畑仕事の手伝いに送り
↑
車に虫が張り付いたので写真を撮ったら
ピントがおばさんでした(爆)
虫はミラーの下にぼんやり写ってます^-^;
そして私は
森の里グルグルランに
行って来ましたよん(^ω^)
そんな
これからのランは
熱中症も含め
出来るだけ炎天下を避けたい
メルモ(^^)
そんな時 森の里周辺は
坂道多めで
私にとっては
最高のコースなんです🎵
本当は階段多めが好みなんですが(笑)
木漏れ日が気持ちいいぃ～(∩´∀｀)∩
そして お決まりの
ランが終わったら
おにぎりタイム
人が少ない公園を
贅沢に満喫できる
最高の時間です(*´∀`)♪
うふ(笑)
そう言えば
張り切って森の里ランをしていたら
お散歩をしていたおじさまに
「お姉さん頑張っているね！
ちゃんと水飲んでるぅ～？」と
声をかけられたメルモ^-^;
「ありがとうございます」
頑張れますぅ～♪」
「水はちゃんと
飲んでますよぉ～(∩´∀｀)∩」
と答えながら
パワー満タンで走りさった
メルモなのでした(*´∀`)♪
うふふ
さてそんな
最近のメルモはと言うと
ちょっとしたランでも
重装備なんです(爆)
↓画像観覧注意
ちょっと怖いですよ😅
昨日のメルモです(≧▽≦)
↑
やっぱり怖いと聞こえてきたので
画像は加工いたしました(≧▽≦)
水分補給を心配してくださった
おじさま(^ω^)
安心してください(爆)
いつもこんな特殊部隊みたいな格好で
水分補給の
ハイドレーションパック背負って
走ってますよん(*´∀`)♪
走る時はマスクはしてません(笑)
★ハイドレーションパックとは
背中に飲料水を入れて胸元のストローで手軽に水分補給が出来る画期的な物です(^^)
ちなみにこのハイドレーションバックは
何でも出てくる
ドラえもんのポケットみたいな
メルモ家の
旦那さんのポケットから
出てきた物です(笑)
以前、大山登山マラソン前に
「ラン用のこんなのが
欲しいなぁ～」と 言ったら
「あるよ」 と一言
「貸してやるわ」って
ちなみに旦那さんは
いつ買ったかも覚えていない様で
多分使う事もない と言うことで
今では
メルモの汗がたっぷり含んだ
旦那さんのバックなのでしたぁ～(爆)
皆さん これからの季節は
水分補給が大事ですよぉ～(∩´∀｀)∩
ちゃんちゃん♪