お疲れぴょん(^O^)
ご無沙汰しているメルモです|(￣3￣)|
この記事は
メルモの今年の目標を
記録に残しているだけの
独り言ブログですよん（笑）
先月の連休明けから
気付けば
あっと言う間にもう5月な今日この頃
忘れてました
4月の階段登りの結果報告を|(￣3￣)|
4月は雨が多く
また連休もあったので
階段登りはあまり出来ませんでしたが
とりあえずの記録を残します（笑）
★階段登り 5040段
★スクワット 2420回
★ナンチャッテ腹筋 14700回
その他筋トレ色々と
★ランニング15キロ
★自転車 24キロ
でした（笑）
もっと少ないと思ってたけど
でも以外に頑張った自分を
褒めてやるぞぉ～(^O^)
5月の階段登り1日の目標は
580段ですよん(^O^)
ちゃんちゃん