お疲れぴょん(^O^)
またまた更新をサボっているメルモでしゅ（笑）
しかし
安心してください(^O^)
早朝トレーニングの
階段登りand筋トレは
ちゃんとしてますからぁ～٩( ᐛ )( ᐖ )۶
1月から引き続きの階段登りですが
ひと月半が経過しましたよん（笑）
しかし身体の変化はまだまだで
たまに心も折れそうになりますが
そんな時でも
朝の公園に1歩足を踏み入れると
気分はたちまち
トレーニングモードに切り替わる
ほんとに不思議な
自然パワーを感じてます٩( ᐛ )( ᐖ )۶
そんな
今朝の公園
この公園は芝生がいつも綺麗に管理されているので
短距離ダッシュなど足に負担がくるトレーニングにはぴったりな環境だと思ってるんですよねぇ～(^O^)
今日も階段登りと短距離ダッシュ
そしてスクワットに筋トレ色々頑張りましたよん＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
ちゃんちゃん🎶