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お疲れ様です♪
昨日帰宅後テレビをつけてみると
いきなり飛び込んできた
動物エクササイズ
ユーチューブに飛びます
寝る前に猫のポーズを１０回するだけのものらしいが
１ヶ月で
おかもとまりさんがウエストー10ｃｍしたらしい（笑）
人体実験大好きな私は
昨日早速寝る前に試してみました（笑）
実は最近起きたときの肩こりが
大変気になっていたのですが
今朝はその肩こりがなかったのが不思議なくらい
快調な目覚めをしました(*^▽^*)
交感神経と副交感神経を刺激して
ホルモンの分泌を助ける？？？かな
さて今の私は。。。
スロウブレス に
ゲッタマン小顔体操
そして
食事は野菜中心のヘルシーなものと
納豆にバナナとたまご。。。
で
アンチエイジングに良いと言う
動物エクササイズまでしたら( ´艸｀)
いったい私は何歳若くなるのかしら
とりあえず
肩こりにも効きそうな
動物エクササイズ中心に絞って
レッツトライ♪
かな( ´艸｀)
世の中は
やったものが勝利する仕組みなんですよね
いいものがあると情報ばかり詰め込んでも
実際試す人は一握り。。。
私はとりあえず
人体実験あるのみ！な
今日この頃なんですぅ～♪
うふ