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お疲れ様です♪
最近福山さんに見つめられ
そして店内に流れる福山さんの歌声。。。
私にとっては
子守唄なんです
特にPC作業をしていると
ねむぅ～～～～～い(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
誰か 目が覚める アレくださぁ～～～い
さて今日も
亀吉さんの様子から（笑）
亀吉兄さんは食欲旺盛で
しっかり朝食は食べます（笑）
でも 今朝も食後の運動に
どこかに出かけて行きました┐(￣ヘ￣）┌
まみちゃん（間宮さん）と
またどこかで待ち合わせをしてるのかなぁ～（笑）
さぁ～～～てピーマン９４４日目だった私です♪
今朝の番組で
ナッツを食べると体に良いと言ってました
中でもアーモンドを１日２５ｇを３回に分けて食べるのが（毎食後）良いと
（アーモンドは１粒約１ｇだそうです）
で早速朝食後アーモンドを５粒ほど食べたら！！！
あつぅ～い
体が急に熱くなった私です（笑）
なんでも年をとる物質が増えるのを減らす働きがあるとか
うんうん これは前に記事にしたよね！
でもどのくらいの量摂取してよいのかわからなかったので
ちょっと勉強になりました♪
で そのほかに
ナッツの中でくるみは
頭の働きを良くする物質があるとかで！！！！！
これからはくるみも必要な私でした(￣▽+￣*)
そんなこと言いながら
昨晩の私のつまみは
これ（笑）
じゃがりこ たらこバター♪
たしか正月に
息子に買ってもらった じゃがりこ
冷蔵庫に入れっぱなしで
気づいたら３月に賞味が切れてたという
もったいないお化けが来る前に
お腹の中にしまいましたとさ( ´艸｀)
今日も体は至って元気な私♪
賞味期限＋３ヶ月はいけると
確信だわぁ～(´0ﾉ｀*)
今日のことわざ
悪衣悪食を恥ずるものは未だ与に議するに足らず
（あくいあくしょくをはずるものはいまだともにぎするにたらず ）
粗末な衣服や粗末な食べ物を恥ずかしがるような者は、一緒に道を語り合う資格はないということ
私と一緒に道を譲り合う人居るかな（笑）
今日も元気だ
がうまい(￣▽+￣*)
昨日も ペタ・コメント
ありがとうございます♪
さて。。。
今晩は何をつまみにしようかしら（笑）
それでは皆様ご一緒に
手洗いうがいにピーマンです♪