こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
日本シリーズは１対１のいい勝負
これからますます楽しくなりました☆
女子バレーも好調な出だしのようで
秋の夜長はやはりスポーツの秋と言うことで
皆さんも元気よく行きましょうか('-^*)
さて。。。
今日チラッと見たNHKスペシャル
認知症は治せる？みたいな番組をしていました。
その番組で
６０代で発症したとする認知症は
１０～２０年前にさかのぼって
４０～５０代ですでに進行が始まっているとか(￣□￣；)
中でも注意することは
糖尿病や高血圧による
脳への障害を指摘しておりました。
まず規則正しい食事にカロリーコントロール
そして適度な運動をすることにより
認知症の発生を抑える働きが見つかったと。。。
う～～ん私も気をつけなきゃ( ´艸｀)
今日のことわざ
「腹八分目に医者いらず」
食べすぎは体によくないということ
腹八分目。。。私の場合 判断が難しいんです（汗）
皆さんも気をつけてください。
さ～てピーマン３９４日目の私です♪
秋の夜長は食欲の秋となる我が家
（↑アッ。。。いつもだぁ～）
先日のこと。。。
イカの一夜干しをゲットした旦那さん
イカはさっと炙るとうまいんだと
こんなことをはじめました（;´▽｀A``
ガスコンロの上で
炙りイカ
う～～ん美味しそうＯｏ｡｡(￣￢￣*)
って旦那さんがブログネタを用意してくれます(-"-;A
今日もネイルと関係ないネタで
スイマセン(^▽^;)
かなり眠い私
今日はなんだか中途半端なブログとなっておりますが
そろそろお肌の為に
睡眠を。。。
昨日もペタ・コメント
ありがとうございます♪
スイマセン。。。
今日は撃沈。。。
睡魔に敗れました
おやすみなさい
それでは皆さんご一緒に
手洗いうがいにピーマンです♪