今日は、もうひと記事。
昨日は、発達センターの心理士さんのところへ
お話をしに行ってきたのですが
話をしてきて
思ったことは
こういうふうに
心をオープンにして
自分の思うこと、感じること
気持ちを吐き出すことができる場は
本当に必要だなと改めて感じたのでした。
大丈夫とおもっても
日々のなかには
ストレスフルも多く
気づかぬうちに
ストレスがたまっているこことも
自分でも気づきにくいので
やっかいなんですよね‼
でもね
そういうときに
心のよりどころというか
自分がオープンになれる場所というのは
本当に大事で
わたしも、昨日は、今のところ
そんなに悩みないし
ボチボチやってるし
大丈夫だろうとおもっていたんですが
話をしだしたら
たくさん、想いや気持ちがでてくる
出てくる。
あっという間の40分間。
でもね
その後
わたしの気持ちや心はスッキリ
クリアになっていました。
大丈夫と思って、行くのやめとこうかな
もう少し頑張れそうだし。
それ
気づかぬうちに
たまっていってるかもしれません。
よく
セラピーでもコンサルでもヒーリングでも
続けたほうが～や
できるだけ一ヶ月の間に～とか
言われてますよね‼❓
わたしも、何度も受けてきたことがあって
そうなのかあ～とはわかっていたものの
今日までその意味というかわかっえいなかったかも
とおもいました。
定期的にセラピー
メンテナンス
カウンセリング
ヒーリングなど
受けることは
自分の身体の状態や
自分の状態がわかりやすくなるというか
自分の想いぐせにも気づくことができたり
気づくことができたら
もうクリアしていて
わかったうえで
自分はどうしていきたいのか？
どうすればもっと今よりも楽に
楽しく過ごしていけるのか？
など
見えやすくなり
行動にも移しやすくなったりします。
そんなことを
昨日は、改めて
気づかせてもらって
行ってよかったなとおもったんです。
今、定期的に行く意味あるのかな～⁉と思われてる方がおられるのなら
わたしは
ある❗と伝えたいです。
行ってみて感じることや
話してみて気づくことってたくさんあります。
でも
前提は
その場所や専門の方や
場の雰囲気、空気感、フィーリングなど
自分には合っているかな？
というのはものすごく大事だとおもいます。
・良いような感じがする‼とか
・なんだかわからないけれど
その場にいるだけで、行くだけで安心する
落ち着くとか
・先生との価値観が似てるとか
考え方に尊敬するとか
なんでもいいとおもうんですが
なんか好きで
なんかいい感じする‼という
なんか🎵って、
実は、頼りにしてもいい感覚だったりするのです🎵
自分に合っているときにでてくる感覚です
ちょっと漠然としすぎて
わかりにくいかもしれないですが
すみません
表現下手です
何がいいたいのかというと
自分の感覚に従って下さい❗✨です。