苦しいままじゃないよ

苦しい時は

ずっとは続かないよ

必ずそこから抜け出すことができるから。

だから

苦しいときは苦しんでいいんだよ。

だから

苦しい時は

苦しいって言っていいんだよ。

その時

自分の感情を

感じたくないし

味わいたくないけれど。

それでも

感じてあげてほしいな。

感じてあげると

なんだか

ほっこり

優しい気持ちになるよ。

根っこの根っこの自分。

そんなあったかな場所が

あるよ。

だから

だいじょうぶ。

どんな自分も

そっと優しく包んであげよう。

だいじょうぶだから。