先日のハンディーファンもそうですが、、、
少しだけ、食事も気を付けたりと、、、
おやつ感覚で野菜を食べたり、旬なものを調べたりしています
続ける事が大事なので、面倒なことはしません
最近は、朝にまずトマトやきゅうりをつまんでから、朝食の準備をします！
本当に簡単な漬け物とか、野菜は出来るだけ熱を通さないでそのまま食べます！
塩麹漬けが大好き
私、過敏性腸症候群なのでヨーグルトの合う合わないが結構あるんです
好きなのに、、、
オイコスは、合うのでタンパク質も摂れるしほぼ毎日食べていますが、こちらも試したら良くて
LGに胃バージョンがあるんですね？？
昔からあったのかな？
全然知らなかった！
こちらね私、実際胃の調子が悪い時に食べてみたんです
そしたらね、何時間後かに忘れるくらい良くなっていてびっくり！
個人差はあると思いますが、試す価値ありです
合うヨーグルトの種類が増えたのが嬉しい
それから、ウォータープルーフのアイブロウを買いました
元々しっかりした眉なので、形や長さを整える程度に使っている為、何年使っても無くならなくて
久しぶりに買いました！
やはりウォータープルーフが良くて、口コミも良かったしお安い
1000円しなかった
試しに使ってみたところ、口コミ通りでした
水に濡らした布で、拭いても落ちなかったし、筆タイプで描きやすく、不器用な私でも描きました！ってならなくて自然な仕上がりに
＊PRではございません
これで、暑い夏も安心
毎年夏バテをしてしまうので、今から食生活や睡眠を整えていこうと思います
まだまだだと思ってたら、直ぐ暑くなったりしちゃうから
では、また！
おやすみなさい⭐