何か最近体が、怠いのです
毎日たんまりと糖質を摂っているからかしら
少しだけ気を付けよう
私の場合、本当に酷くて、、、
毎日ジュース
毎日アイス
毎日お菓子
の生活
だから気を付けると言ってもジュースをたまにお水にしようとかそんなもんです
いつもお風呂には、温泉水です。
よく考えたらもう16年ずっと
だけど、たまに味が欲しい時もありまして
そんな時は、、、
無茶々園のレモン汁とラカント
このレモン汁も温泉水と同じくらいずっと
このレモン汁は美味しい
ラカントは、結構早く溶けてくれるので、蜂蜜とかよりすぐに馴染んでくれて嬉しい
毎日糖質まみれの私が言うのも何ですが、、、
糖質を気にしているかたには、ラカントはかなりおすすめです
普段使っているお砂糖と同じ量で換算出来るので
確かパルスイートは、お砂糖の3倍の甘さと言われているので、使い方が私には難しいのです
レモン汁にラカントを加えて飲んでます
アイスティーにもお料理にも
甘い物を断つ事は、私には無理なので、出来る範囲でやってます。ほんの少しだけ気を付けてます←本当少しだな、、、