お腹ぺったんこ

今日は、昨日に引き続き暑いと感じます

暑いながらも、クーラー点けて毎日ストレッチ

4ヶ月弱

骨盤の歪みが直ってきたら、お腹がぺったんこに

歪みって怖い

今まで、子供のお腹みたいにぽっこりしていたお腹

現在は、スッキリぺったんこ

歪みだけじゃなく、肩甲骨なんかも開くようにストレッチ。

以前骨盤を開くと、代謝が上がるみたいな事を聞いた事があって

確かかわからないけど、気持ち良いからやってます

継続は力なりですね