脂肪を溜めない時間帯

やっと買えた

こんなに干し芋って美味しかったっけ

こんなに柔らかい

こんなに甘いの

どちらもめちゃくちゃ美味しい

量を気を付けなければ

脂肪を溜め込む時間帯は、22時〜2時で、反対に溜め込みにくいのは14時〜15時だそうです

これは、時計遺伝子の一つであるビーマルワンが関係しています。

ビーマルワンの働きが低下している時が、1番太りにくいと言われているからです