お盆休みも終わり、ちょっと疲れが出てきたみたいです。
怠いです
少し落ちついたら、ハーブチンキを作りたいなと
オイルや軟膏も良いけど、3か月くらいしかもたないので、チンキにしようかな。
チンキは、1年もちます
チンキは、ハーブをアルコールに浸けて、成分を抽出したものです。
ヨーロッパでは、古くから治療薬として使われてきました。
チンキを、数滴飲み物に入れて飲んだり、傷に垂らしたり、お風呂に入れたり
作り方も簡単です。
好きなハーブとウォッカだけ。
ハーブは、ドライハーブにして下さい。
①消毒した瓶に、ドライハーブと、完全に浸る量のウォッカを入れて、しっかり蓋を閉める。
②1日1回、瓶を振る。これを2週間続ける。
③2週間後、茶漉しなどで、遮光用の瓶に入れて冷暗所で保管する。
以上。
風邪やインフルエンザ等に、エキナセア。
胃には、ジャーマンカモミール。
若々しさを保つには、ローズマリー。
生理痛には、メリッサ。
色々な、ハーブで楽しめます
何のハーブにしようかなぁ。
ワクワクします