今日は、行く前から腰が痛かった
先週末から首の筋をおかしくしてしまったので、そのせいで、体のバランスが変わったんだと思います
先生にそのことを話す前に、すごく体が捻れてるけど、背中とか首痛めた？と聞かれ
やっぱり先生すごいなぁ
本来、背骨を真横から見た場合、Ｓ字になっていないといけないそうです。
私は、今多分真っ直ぐになっちゃってるようです
普段のストレッチに、背中を反るようなものを入れると良いそうです。
帰ってきてから、旦那さんにお灸をしてもらいました。
少しお腹の調子が悪かったのに、腰にお灸をして温めたら、お腹の調子も良い
そして、私の場合、外でお腹の調子が悪くなったら、必ずカプチーノを飲みます
そうすると、大分マシになります
シナモンは冷えによる腹痛が主に効くと言われてますが、私には腹痛全般に効いてます
何かそういうものが一つでも分かっていると安心出来ます