私は、お肉全般苦手です
でも、段々と食べれるようになって、ハンバーグとかは好きだし、ひき肉と、ヒレ肉と、ハラミだけは、少量食べれます
あっ、唐揚げも2個くらいなら美味しく食べれます（笑）
女性は特に、お肉を食べたほうが良いと言われています。貧血や生理もあるし、血を作らないといけません
歳を重ねるにつれて、食べたほうが良いと言うかたもいます。
なので、最近は工夫して少しでも食べるようにしてます
今回は、鶏肉のミートボール風にしました。はんぺんや、コーン、ナツメグ、ドライパセリなど入れて
ケチャップ、ソース、マヨネーズを合わせたソースを付けて食べます。
翌日は、これをスープに。生姜風味にしようかなぁ。
カレー粉にも助けてもらったりして、お肉を食べるようにしてます
鶏肉は、肉類の中でも消化吸収が良いので、食欲が無い時や、虚弱体質のかたに。
産後の体力が落ちているかたにも良いです。
これからどんどん暑くなってくるので、乗り切れる体を作っていきたいです
