元転勤族のアラカン妻、現在介護士。旦那さんを膵臓がんで55歳で失い猫二匹と暮らしています。
認知症気味の方を興奮させるワードがある。私の亡き父なら「お金」「騙される」「申告」父は早くから固定電話に迷惑電話防止設定していた。「申告」で夜間室内徘徊するので危険。しかもその申告って10万程度の税金で、税理士に頼んでるにも関わらず、自分で申告書を作らないと気が済まず出来なくなるとパニックになった。利用者様の場合、裕福に育った経営者なのでプライドが高い。ご家族が有名企業勤務の方と交際してると聞いてスイッチ入った！訪室すると新聞の株価欄をガン見（古い）されている。その会社の株価を調べようとしているのだ。縁談に進めば「自分が出ていく！」とよく言っている。いやいや行く必要ないのよっ！競争心に火が付いてる！私は「東証上場してるかわかりませんよー」「まだ若いから結婚するかわかりませんよー」と話を逸らす。帰宅してこそっと株価調べる(^｡^)人それぞれこだわりがあるので、会話には気をつけないといけません、私はよく地雷を踏んでしまいます。
不安の病を持つ私。視野検査からビョーキが出て取り憑かれる。幸いこれまたビョーキの猫の姫様の方はご飯食べてくれている。視野検査の回数が少ない気がするも、このビョーキが発動することを考えると主治医の指示通りにしようと思う。過去のデータを前主治医から貰いたいが、MD値から言ったら初期の筈なのに、やたら「貴方は中期！」と何度も脅迫してきた人なので怖くていけない。今の主治医は「見えにくいところがありますね」とマイルドに言ってくれる。ごったがえす患者の中でいつも落ち着いている。前の医師は眼圧を下げようとしてはくれたが白内障で見えなくなっても「白内障オペは細菌感染する」と何故かしてくれなかった謎の人（大学病院で今も診察しているようだ）仕方なくよそで受けた。どうもあの医師の義母が認知症で大変であるらしいという噂も後で耳にした。夫婦共医師だが二人揃って顔色がおかしいくらい悪くなっていったのだ。自分のビョーキ発動の時はストレスで眼圧が上がりそうなので、区民プールにて自主 練。肩が動くようになって息継ぎがホント楽になってきた。体が硬い、水が怖いの時期は上手くなれないんだなぁと痛感。毎朝一時間のストレッチと筋トレも嫌だなと思う事もあるが体が硬い方が嫌なので継続している。
10年以上ブログのお世話になっていますが、最初は介護の事から、次に膵臓がん、ジム、水泳、猫、緑内障のことと…沢山の方々と繋がることができ、本当に感謝している毎日です。すぐ「もうダメだ」思考になる私が色んな方に励まして頂き生活出来ることは有り難いことです。そして利用者さんの孫さんがこのブログを運営しているかの有名な会社の方とお付き合いされているそうです(*´∇｀*)昨夜は夜空を裸眼で眺めると、0.07とかでも星の輝きは見えるものなんですね。視野狭窄に備えて裸眼で室内生活しています。（なので掃除が余計適当になる）子ども達にも目の事で早めに施設に入ることになるかもしれんからお金は残せないかもーと言っておかねば\(//∇//)\昨日はボディパンプ、いつもの力持ち女子ズが揃い 筋トレに励みました。自分は相変わらず負荷は軽いまま。女は強し、毎回そう思います(*^ω^*)
夏に63歳になるワタクシ。夫の会社の配偶者への人間ドッ クお陰で40代の時に緑内障前段階であることが分かり、点眼開始していましたが、正しいやり方を習わず適当に行なっていました。そしてついに50才くらいから視野狭窄が始まりました。末期まで生活に支障は出ないし、矯正視力も1.5や1.2とあるので油断し易い病です。私は今のところ鼻側が見えていないようです。ストレッチを欠かさないのも血流を良くし、メンタルを保つ為でもあります。不安の病を持つ私に取り、眼圧測定と視野検査は死を宣告されるような気持ちになってしまうのです。正直眼科をばっくれたい、放置したいくらいなんですよね。株や投資をしないのも変動にメンタルが持たない為でもあります。完全失明率は低い病でもあるのですが、夫の元に早く行きたいという気持ちに加え、見えなくなる前に天国に行きたいと強く願ってしまうのでした。これくらい！と吹き飛ばせない神経質な性格ですのでね。幼少期より「今日も吐きませんように」と願う虚弱児童で気管支喘息やらよく発熱もし学校を休みました。それで余計親にうざがられてました\(//∇//)\
相撲の取組を見ていると、あの低い姿勢が普通の人間にとり如何にきつい事かをヒシヒシ感じる。っていうか安青錦も豊昇龍も黒星！毎日バランスボール使ってとダンベル持ってスクワット、ランジしているが滅茶苦茶きついですもん！！本日スイミング、またまたバタフライ\(//∇//)\その前のクロールで仲間に「息継ぎが横向きになったね、前は上向な感じだった！」と言われる。そう、肩関節が動かなくてローリング出来ないから息継ぎが物凄く難しかったのだ。ストレッチしてジム入って二年も掛かりました\(//∇//)\どんだけー⁈最初から私を見てるコーチが「上手くなりましたね…でも足が下がってる」って結局ダメじゃん、トホホ！運動音痴って治らないのね。お友達二人のご主人が「僕は泳げる」というので見ていたらすごく変な泳ぎ方だったと言っていましたが…余程のセンスが無いと学校の授業だけで綺麗なスイム習得は無理かと思います。何も習ってないのに人魚姫みたいな同級生いたけどね。帰宅して邦楽端唄の替手練習。頭の中に曲が流れるようになると徐々に弾けるようになるがそこまでがつらーい！
転勤先で知り合った友人と久しぶりに会えました(*´∇｀*)心が通じ合える相手とは何年ブランクが空いても、毎日会っているかのようにおしゃべり出来るものですよね。サイゼでモーニング→ランチしてゴッホ展に向かいました（サイゼは昼には店内満員でした♫）彼女はきちんと鑑賞する人なので私も一緒に音声ガイドを借りました。ゴッホの弟テオの妻のヨーと子が賢い人で良かった。そうでなければ、作品はあちこちに売り払われてしまった可能性があります。審美眼は誰にでもあるものでは無いでしょう。私のイチオシロートレックの作品もありました。ゴッホやゴーギャンの作品も大学の時から好きですが、年齢と共に感性も変わります。これからも緑内障による視野狭窄を意識し、出来る限り絵画鑑賞を続けたいです。陶磁器会館でマイセンの展示があるようなので楽しみ、マイセンのコーヒーカップ欲しいですーうん十万\(//∇//)\
うちの猫ズの主治医も猫を飼っておられ「気に入らないご飯を出すと、猫砂を蹴飛ばし怒られる。はい、申し訳ありませんでした、と出し直すしかありません」と仰います。獣医師であろうと下僕なのです。朝起床し、猫のトイレのお手入れをし、ご飯タイム。腹が弱い姫様はかつおの叩き茹でたもの便秘ぼっちゃまは乳酸菌を混ぜ、ウエットフードも混ぜたご飯そこから洗濯、ストレッチのルーティンこなしてやっと自分のご飯食べようとすると、姫様「みやー！」姫様の声は高く大きい。「わたくし、ドライも食べるわ！」２回目のご飯タイム。そのドライも好き嫌い激しいので、最近では小袋対応のお安いフードとなっております。昔はお高いフードしか与えておりませんでしたが。その後ぼっちゃまが「ベランダに出たいですー！」と日向ぼっこに出かけていきおちおち座ってもいられない。体にブラシに出来たら歯磨きと下僕は自分の髪の毛ボサボサでもお仕えせねばならぬのです。姫様の「みやー！！」にはすぐ対応しないとダンボールを噛みちぎって部屋を汚したりロクな事はありません。下僕の身分では一人暮らしでも自分ファーストでなく、サードなのでした\(//∇//)\
本日も先週に引き続き別の大学病院受診同行。四年受診し続けているそうだが、誰もその理由を知らない\(//∇//)\先輩ヘルパー達は興味が無かったのだろうか。要介護5の方に何とか立って貰い尿検査クリア。お姉さんドクターに「あの、まだ今後も来なきゃならないんでしょうか？」と聞いてみますと「薬を処方するだけなのでご家族だけでも良いですよ」「内科のクリニックで薬だけ貰っても良いですよ」…へっ⁈ご家族と二人絶句。だって検尿とかエコーとかさぁ、絶対必要なんじゃないの？？座位も長時間難しい方を普通車に乗せて必死で来てたんよ！「あの、この病院出身の先生の泌尿器科が近くにあるんでそこでもいっすか？」お姉さんドクター、さっとそのクリニックのチラシを出してくれて「紹介状書きますよ」…もっと早くいってやー！！結局開業医の方が医師としてベテランってことなのです。お兄さんお姉さんドクター達にはまだ「もうよそのクリニックでもいーよ」って言える余裕も経験も無いんだぁ。大学病院、受診の仕方をマジでよく考えよう。クリニックでも設備色々持ってるとこもあるのでね。このところ二つの科で医師に「まだ来なきゃいけませんか」質問をしているワタクシ。利用者様がしんどくて堪らないのが気の毒なので。ただ膵臓がん診断のERCPなどハイリスクな検査、オペは扱い件数多い病院で受けましょうー！！
昨日テレビで、痩せている若い女性の骨密度が低いというようなことを特集していました。ながら聞きですが…。私も体質で太れず、飲酒習慣もあり閉経して女性ホルモンが減ると一気に骨密度が低下しました（足の付け根）腰は若い頃の補欠球技部のお陰か若者並みです。運動習慣がありましたが、ホルモンの守りが無いと骨を守るのは難しい。ましてや運動習慣のない細身の若い女性の老後は怖い気がします。簡単に書くと細いと骨に負荷が掛からないので、骨が作られないのです。過剰飲酒は男性でも大腿骨骨頭壊死を起こすことがあります。自分は整形を受診しデキサレントゲン撮影し、ビタミンDを数年服薬、運動を再開してから足の付け根が80パーになったので一旦止めていますが、定期的にデキサを撮って気をつけるつもりです。
本日ボディバランス。片足バランスが10年前程度に少しずつ戻って来た？かも。帰宅して大正琴の邦楽替手練習。主旋律を本手と言いますが、替手はなんのこっちゃ？と練習に苦労する。そもそも邦楽曲を始めた時、本手の方も「なんだこりゃ？」聴き慣れた音楽と違いますのでね。しかし録音聴きながら同じとこを何度も弾いていくとこんな感じかな、と分かって来つつあります。九弦の琴を買ったのですから、生かさねばなりません。演奏会終わり、千本桜に疲れてだらけていましたがまたまた鬼練しないと習得出来なさそうです。先輩方もどんどん高齢になっていくので、一緒に練習出来る時間を大切にしたいです。配偶者の方の介護など始まるかも知れませんし。
本日墓参り。真夏になると暑いし雑草は凄いし（隣の墓の）地獄なので今のうちにゆっくり参りたい…のつもりが後ろの墓が無くなってつくづく後ろからも自分が建てた墓（お金は旦那さんの）を見つめると「悲しんでる未亡人やと思うて高い石沢山使って作ってまって（方言）こんな良い墓要らんがな！」「勿体無いからやはり私はここに入るしかねー！姑と一緒が嫌とか言ってらんねぇ。一応男子の孫も生まれたから後の事はなすろう」と決意。墓は不動産としての価値が無いから値上がりもしないし売れもせん。孫の為ならロレックス買った方がいいじゃん。数十年後に崩れるような石で良かったんじゃね？その時もデザイン画と予算みて「高い！」と言ったのですが関西から持ってくる義両親の墓の石と合わせないといけないと言われて負けた。ぐぞぉ！日増しに考え方がドケチだった父に似てきて怖い。そんな父も墓は建てましたが当時は墓石も安かったんですよね（領収書残ってた）帰りにお気に入りのセザンヌのクッションファンデをWAON POINTで買い、行きつけの安価で綿素材のお店の服を買う（社長がくれる五千円の商品券利用）精算すると高いので何故⁈と思ったら通りすがりにトリンプの自然素材 ブラをカゴに入れていた。それが3800円もした！普段あまぞんで千円とかのブラしかしないので（胸がないし汗かき）ひっくり返るお値段。やはりお店に行ったらいけませんでした。試着嫌いなのでSサイズのパンツを買って帰ると、今はワイドが流行ってるのでMの方が良かったし。仕事で着るかな。
本日はボディパンプ。寒くてもまたまた半袖です（笑）しかし流石の私も夜の仕事の後帰る時は寒くて震え上がります。バーベルを上げ下げするクリーンアンドプレスという動作やスクワットの時、イントラおじさんは膝や腰を痛めないよう「ガミガミ」注意喚起、動作確認をなさいます。そこでふと気付いた、バーベルを上げる前腰を下げるのは黒歴史である部活のパスの動作に似ていると。終わった後その話をしていたら、私が勝手に「昭和勝ち組女子」と呼んでいる同世代常連さんが「色々な運動やってるのね」と。いやいや、それは貴方ですワ。ス キーにジム活、ボディパンプは重たいプレートつけるベテラン、人工関節入れてもすぐ復活！マラソンすれば夜中も走り込む。子どものPTAではバレーをしてまた打ち込み小指の骨を折る。「あーしは補欠だったんで身の程をわきまえて、絶対球技はやりませんっ！そもそもママさんバレーとか元部活のレギュラーがやってる筈なんで勝ち負けに拘る空気が怖くて無理っす」「それがそうでもなく、運動初心者がいきなり動くから怪我する人も多かったよ」そっかぁ、強豪でなく普通に部活やってたら走る→柔軟→パス練→スパイク拾う練→スパイクする練→試合形式と段階踏むので怪我はしない。Pのバレーでそんな時間はなかろうと思う。水泳はのんびりやってれば身体痛めないから良いなぁ、でもまたタイム測定の日がやってくる\(//∇//)\他県のママ友は負けず嫌いなんで、私が水泳始めたと言ったらすぐ彼女もスポーツクラブに入会し泳ぎ始めました（子供の頃かなり泳いでた人）( ^ω^ )
お客様宅の猫ズは週末寂しかった。ワンコ 達はペットホテル、愛するママはお泊まり、余り猫好きでないパパさんと過ごしたのです。なのでお手伝いさんがようやく現れるともうずっとついて周り、噛みついたりご飯ねだったりと身体中で「寂しかったんだ！」と訴えていました。しかしこのぼっちゃまはうちのぼっちゃまとは違い攻撃的な性格な為、私の足も狙われているのが分かり逃げながら利用者様のケアを行ったのでした(*´∇｀*)猫は表情豊かではないので、分かりづらいのですが非常に繊細な生き物なのでした。うちの姫様は私が父の葬儀で不在の時も一晩でハゲを作りました。私が入院したら腹がツルツルになるかもと思います。大金持ちならペット可病院に入れるのか、多分そんなの衛生的にないない。…が子守好き姫様は幼児と男性が好きなので娘宅に行きバブと婿さんがいれば満足かもしれません。ぼっちゃまも息子と婿さんが何故か大好き。猫ゴコロは謎です。
本日大正琴のお教室…暑い、暑いわ…思わずカーデガン脱いで半袖で演奏するワタクシ。「寒く無い⁉️」と周りはビビる。だって普段ジムと仕事は半袖Tシャツ、もしくはプールで水着で過ごしているのですから普通に服着たら暑い(￣∇￣)室内でエアコン付けられるとアウトなんですわ。勿論外に出たら今の季節は寒いです、人並みに（笑）次回のお教室も薄着で行かなきゃだわっ！その普通の服もどうしてもお店に行くのが面倒で、アマゾンでジーンズ買いましたが問題無さそう。日々殆ど運動してるから服が要らない。週末他県からママ友が会いに来てくれますが、そのランチの場所はサイゼリア。小洒落た店より長居できて効率が良いんですよねー(*´∇｀*)ママ友はエリートの奥さんで子どもは中高一貫校に行かせましたが、こう言うとこの意見は一致しています、だから好きー♫そんな私もお高いフレンチなども大好きで、滅多に食べる機会はありませんが、そのおいしさと技に感謝して感涙にむせびながら頂きます(^-^)
今 夜の夢は超豪華版でした！亡き義母、父、夫が登場、みんな滅茶苦茶元気で楽しんでいる夢です！義母はスマホ操作していたし、父は周りとコミュニケーション取れていて（生前は発達障がい系で他人と会話ができなかった）旦那さんも家の事をあれこれやっていました。とにかくみんな笑顔！…しかし義父（口腔がんからの誤嚥性肺炎）と母（パーキンソン症状）は亡くなり方が本人達納得出来ていなかったのかしんどかったせいか…登場していません\(//∇//)\どこかで楽しんでいてくれると良いのですが。母は弟の夢にしか出てこないかも（笑）義父が亡くなった後は水の中を背負って渡る夢を見たので（幼馴染の時も）あちらには行けている筈ですが。旦那さん、私がしぬ時も迎えに来てくれよーえ？もう自分で泳げるだろうって？そうだね、バタフライで渡ろうかね（笑）
本日リンパ腫治療中姫様定期受診 日。食欲無い日があった為エコー、胃の幽門部のリンパ肥厚しているとの事。体重これ以上減少したらまた内視鏡となるでしょう。次の抗がん剤が必要なのか⁉️姫様の受難は続く！待合の姫様「にゃおーーーー！」診察室の中の猫さん「まおーーー！」暫く二匹会話？しており、待合の犬の飼い主の方が笑っておられました。その後自転車でスイミングスクールへ。小マッチョコーチによるバタフライのドリル練習。このコーチのドリル練習はきついけど学びになります。家で肩のダンベルトレーニングやっていたお陰か腕が回りやすくなりました！…が股が開く！下品かつ進まない下半身！そしてキックの足が曲がりすぎる！しかもコーチから「santaさん、2回キック打つとこ３回打ってますよ」と驚かれる。自分でも気づかず、流石ワタクシ。バッタ完成？まであと2年は掛かりますね。「高いお金出してしんどいマラソン大会に出る人って何でって思うけど、うちらも毎月お金出してヒーヒー言って人から見たら何で？な存在だよね」と仲間達と笑い合いました(*´∇｀*)本日もお試しの若めの男性が来られました、泳げないそうで入ってほしーな。
アマゾンポイントで「ナイトフラワー」を観ました。裕福に育った北川景子さんが、借金を背負いクスリの売人になるシングルマザーの役を、森田望智さんが格闘家の役を演じられていました。私がこの状況なら、我が子を怒鳴りまくり虐待していたろうな、旦那さんがお金を稼いできてくれてもイライラしていたんだから、そして自分はお金を稼ぐ能力が低いんだから…と暗い気持ちになって観ました。何をしても我が子を守ろうとする姿と彼女を助ける女性格闘家の姿に頭が下がる思いで、私と同じ気持ちが売人の元締めの心も動かす。子どもがいて犯罪に手を染めていることは良くない、それでも私よりずっと母親らしい母親だ、と思ったのでした。昨夜はボディジャムで汗だくになりました。twiceの振付みたいのが入っていましたが、イントラおじさんは出来てもこっちはtwiceと全然違う（笑）やはり彼女達はビジュもダンスも凄いですねー(*´∇｀*)
歯周病になると、歯茎が腫れて縮んだ感じになる。その隙間にまた細菌感染が起こると負の連鎖。先日セラミックの歯を入れる時、二週間くらい歯茎のケアが出来ず歯並び悪い箇所であった為歯茎に隙間が出来てしまった！歯科衛生士さんから「ブラッシングで歯茎を育てましょう」と言われた片山式を扱う本にも同じことを書いてある。ヒアロンサン入れて歯茎を膨らませる自費治療を扱う歯科もあるようだ。優しくブラッシングを根気よく続けていると確かに歯茎に変化が起きてくる。しみたりもしなくなる。どんなに高価なセラミックやインプラント治療やっても歯茎をケアしないと意味ないのだなぁ、死ぬまでコツコツ続けねばならないとため息が出ると同時に、自力で体を変える大切さをまた痛感した。コツコツと言えば本日も家事を済ませて区民プールへ。「少しだけで良い」と気楽に考えて、クロール、背泳、平泳を練習。クロールは泳げても焦ったり疲れると型が崩れやすい為脱力し、コーチに言われた事を意識する。両手揃うように、前にお金が落ちているのを拾うように気持ちで腕を伸ばす（笑）伸びた時に進むのが水泳だなんて、この年になるまで知らなかったなぁ。なんかわちゃわちゃ手を回すものだと思っていました(*´∇｀*)平泳は特にその辺間違えやすい泳ぎですよね。
遅い時間に休憩中でございます。本日大学病院受診同行車高の低い車に要介護5の利用者様の移乗介護を致します。ボディパンプのスクワットとランジの効果がかなり出て来ました！低い姿勢でホールド出来るようになって来ました。勿論ご家族と協力して行っておりますが、しんどくない🎵スクワットとランジは家でも毎日ちょびちょびやっています。奥が深い動作ですねぇー！！本日も医師に質問、分かりやすい回答。毎回思いますが今のドクターってハキハキ喋れますね。昔は何言ってるかわからんし威張ってる人もいましたけどね。
