40w1d☆

昨日のスクワットが効いたのか昨日の夜から激しい筋肉痛

起き上がるの辛い...

今日はスクワット20回とりあえず朝やって今はウォーキングちゅう。

赤っ子さん、いぃ子に産まれてきてね