昨日から2日間のマリジョゼ先生の研修

脊柱の弯曲主に『側弯症』について学ぶ2日間です。

カメラ目線のフミオの大先輩

毎回研修受けると思んだけど
私はあまりにも人のカラダ知らなさ過ぎ

そして『呼吸』の大切さ

ピラティスって？の根本にある
『背骨を動かす』『肋骨を動かす』
再認識しました。

大きく動くと小さい動きの意味

タッチの果たす役割

いかに自分のカラダをコントロールして動かすことが出来ていないか
そして
それは誰かに教えてもらわないと
わからないという情けない事実（笑）

何でもかんでも受けていた最初の頃とは違って
今は何が知りたいか明確になってきた。

まず机上で理解する
↓
とりあえず自分のカラダでやって
感じてみる
↓
誰かにみてもらって正しく動く方向を
教えてもらう
↓
お客様のカラダはどうなのか？

の繰り返し。

これのどれが欠けても
ボディワーカーとして成り立たないと
いうこともわかってきた

東京で研修 1日目