実は今 5日目の朝！

興奮と時差ボケが重なり
細切れの睡眠が続き
ほとんど寝れずにいた4日間。

さすがに昨日は朝からグループクラス
個人セッションは2時間マットびっちり
さらに雨風に打たれ帰ったら即ベッドへ

気づけば12時間寝てた

目覚めはハムと上背部と腹部の筋肉痛

はあーよく寝たー‼

昨日の朝

冷蔵庫と電子レンジがあると
前の日に買ったものを食べられるから
凄くありがたい。

チャイナタウンで買ったパン
ホールフーズ製野菜とチキンのスープ
梨＆牛乳

パン生地はふわふわして
美味しかったんやけど
ソーセージが塩辛くて(>_<)

上から
牛乳（これのチョコレート味が最高♡）
ツナ
マヨネーズ

これが今回の食のお供。

外食しても良かったんだけど
量が多いんだよね。

だから
帰っても美味しいお店教えてーって
聞かないでね。

昨日はあいにくの雨
午前9:00のレッスンに向けて8:00過ぎにはホテルを出る。

あきちゃんについて来ただけで
どうやって行くかは覚えてないから
地図片手に。

目的地はココ！
当初個人セッションのみの予定だったんだけど場所がわかったから
グループクラス受けてみようと思って来てみた。

飛び込みで受けられるのか
わからんかったけどダメもとで。

受付のお姉さんすご～く優しくて
あっさり受付終了！

単語とジェスチャーで
くつは？
着替える場所は？
トイレは？
貴重品は持っていっていいか？

聞きたいコトって日本とおんなじなんだよね。
飛行機に乗るのも
地下鉄に乗るのも
お買い物するのも

だから
まず日本で
飛行機に乗って
地下鉄に乗って
お買い物して
ひとりで外食（女子がお一人様で吉野家とかゴーゴーに行けたら合格）

こっちでも同じ感覚でこれはどうするんやろ？て聞けばいいもんね

受けたクラスは45分のタワークラス

まぁハードなクラスでしたわ（笑）
平日朝9:00から8人のお嬢さん方が
汗を流しに参加。

隣りのお嬢さんはこのクラス2回目
かなりへなちょこでした（笑）

知らないエクササイズはなし
細かい注意事項は聞き取れないにしても
ピラティス受けてる人なら
何言われてるのか察しがつく（笑）

あんまりトンチンカンなコトしてれば
先生がスーッと手を伸ばしてくれるから怖がらずにやればいい。

すんごい楽しかった

次来た時また受けよーっと。

でトイレに入ったら

マリリン・モンロー

もらっちゃった

お姉さんありがとう‼

そしてお昼は

先生オススメのパキスタン料理のお店

先生は注文の仕方教えてくれたらしいんだけど全然覚えてなくて（笑）

どやって注文するん？って聞いたら
おばさんが誘導してくれた

鶏か野菜か？
辛いのは大丈夫か？
ほうれん草は大丈夫か？
豆は大丈夫か？
ご飯の量はコレでいいか？
飲み物はあっちの冷蔵庫から選べ

みたいな（笑）

ホント今回は親切な人ばかり。

ほんでもって1回ホテルに帰って
シャワー浴びて
自分のセッションへ

今回のNYでの最終セッション
5時間あってんけど
なんかあっという間だったなぁ。

自分のカラダのためのセッション
プラス
先生はちゃんとクラスに持って帰れるものもくれた

自分で感じたことを正直に言葉に
しながら
さらに先生は
私のやり方とそうでないやり方を
やって見せて触らせてくれて

自分の理解の仕方とカラダの動かし方を正しい方向へ
それがお客様のカラダもより良いものになることにつながる

5時間は短いかもしれないけれど
半年かけて復習するには丁度良い時間なのかも。

『あ、先生のその手があるからわかる』

『あ、先生のその手がないと…』

私も皆さんと同じです。
その手を借りてやればいいんです。
だから一緒にやりましょうね

さぁてお天気も回復したことだし
今からお出かけしてきまーす

pipipipipilates
くらら

来たよ！NY4日目