おはようございます！
曇り
案外 風がない分 晴れてる時より寒くない
スタバじゃないcafe
バナナブレッドが もっちり美味しかった
どこもかしこも
至る所がクリスマス🎄
本日はザ・アメリカンな晩御飯
写真がないのよー
片手サイズのおっきなハンバーガー🍔
全部のせ注文
ペロリ
第2次世界大戦中に使われていた潜水艦
閉館してしまった博物館が所有していて
昔はこの中を見学できたそう
今はこの状態で川の中の泥とかで埋まってしまって
移動が不可能な状態らしい
イレギュラーでビックリ
セッション2回目
WSでもあったように
同じエクササイズをやっても
どこを使ってやるかは人それぞれ
どこを使うクセがあるのか
どういう感覚でやるのか
自分で感じない限り伝えられない
限られた時間で何を持って帰るか
やったエクササイズもそうだけど
どんなふうに感じてやったか
ここに来て思うのは
やはり
毎日やるエクササイズが大事だという事
pipipipipilates
くらら