当然です 2323

おはよー

朝　おやつ

おたまは興味なし

投網漁

沢山食べるから結構大っきいです

最近　こんな風にスタジオに登場するおたま

板前の買ってきた晩御飯

ピラティスの

ひとつのエクササイズを完成させるとき　

振り付けから始まって

そのエクササイズの形に似た

エクササイズをやって

必要な関節の可動域を広げて

強くないといけない筋肉を刺激して

何日かかけて

とりあえずのエクササイズが完成する

教える側も教わる側も大変なのだ

そりゃ難しくて当然だ

pipipipipilates

くらら