おはよー
全身筋肉痛
特に腹と尻
お昼の時間のキャンセルが続いたので
海天ずしさんへ
11時58分までの朝得
からのbaskin robbins
からの 種子取り
向日葵🌻とアゲハ草🌱
蛹さん ひとつ増えました
ポーチの電気点く前から
バイクの音でわかる きゅうと
おとうさーん
箱📦 好きやね
今日もCostco晩御飯
外傷だけじゃなく
内臓の不具合を抱えてる時
筋肉は使った方がいいけれど
そんな気になれなかったり
心拍数がついていかなかったり
疲労感が強く出たり
そんな時はピラティスがいい
ではない！
いろんな事を考えて考えて
エクササイズを選ぶ
Pilates Re-Bodiesは
ピラティス以外の方が多いのかもね
pipipipipilates
くらら