伝わってるかな 2149おはよー久しぶりの今朝の花嫁さん今朝も沢山の鳥さんに出会いましたおはようさん!何やらもめてる?板前の晩御飯難しい事を言ってもダメなのはわかってるだけど少しずつそこをクリアにしていく要は その筋肉にヒットすれば良いわけだから筋肉を伸ばしたり縮めたり少しずつだけど皆さんにも伝わってる気がするpipipipipilatesくらら