おはよー
朝は お腹の上が大賑わい
あちぃね
さ 今日は祭りの日
その前にイクスジムでピラティス
お盆だからあの辺 道混みそうやから
そのまま直行！
BODYBALANCEからのスタート
レッスン前の数分で
あっという間に こんな素敵な飾り付け
100番のメダルでゴリラポーズ
私にとっては久しぶりのバランスだったので
ちょいと緊張したけど
ワイワイ楽しくできました
皆様には 塩タブレットと
しみずからの
『ほんのきもち』ファイルのプレゼント
その後も祭りは続き
パンプもCOREも
清水節 炸裂
あっという間の3時間半
今日は私なりの新曲発表会でした
昨日徹夜で書いたメッセージ
ほんとは皆さんへのメッセージはコレ
3枚書いて諦めた
帰りは もちろんピーチ一気飲み
今晩は ココス
今日の卵
なんやら黒い点が大きくなったような
生きとるんか死んどるんか？
こんばんは！
楽しんでもらえたんやろか？
来月は20日にやるよん
pipipipipilates
くらら