おはよー
今朝はお勉強のため
お散歩はお休みでござる
入れ替わり立ち替わり
びーちゃん お仕事
こうやって
フローリングが傷だらけになります
バランスの練習に付き合う きゅうと
水曜はフィットネスクラブのグループマットの日
随分久しぶりに参加してくださってた方が
いつもマシンで歩いてる姿は
拝見してたんだけど
聞けば80才になられたと
もう出れるスタジオプログラムが
なくなってしまって
それで
もしかしたらピラティスならと
今日参加してくださいました
ずーっと前は毎週参加してくださってた方です
やることは ほとんど変わってませんから
ふくらはぎが何度かツッてましたが
最後まで参加されました
お帰りの際
『出来たね』と笑顔
毎週のように出てくださっていたから
身体が覚えててくれたのかなあ
初参加の20代と
久しぶり参加の80代
プログラムとして成立するピラティスは
素晴らしい
pipipipipilates
くらら