ローオプションのすすめ 1712おはよー赤いファイトー!おっ!中に入らないと見れない2階ここぞとばかりに除雪されてる沢山いるねークリスマスカラーになって来たよ今日も流れてまーすきたきたボディバランスコリオ的にはそうだけどもしかしたら骨格上そうできない人もいるかもしれない無理せず自分が快適なポーズをって言い続けてきたいわゆるローオプションねいつも出てくださる年配の男性コリオ通りのポーズを続けてたんだけどいつの頃からか こっちのポーズでもいいですよを選択するようにそして片足バランスの曲で膝がまっすぐに伸びて立ってるじゃないですか凄いすご〜い継続は力なり今晩から寒波予報pipipipipilatesくらら