強くなろう 1697

おはよー

降ってきた

おはようさん！

家に着く頃に晴れてきたよ

紅からオレンジへ

去年はわからんかったけど

今年は上の方も紅いよ

お客様来るまでの間

相変わらず安定の78歳

見習いたいものです

団子の季節だね

板前の晩御飯

ご飯アピール強すぎ

どんな動き方でも　筋肉は使われてる

だから　どこも痛くなければ

間違った動き方はない

うちのスタジオに来たら

いつも使っていない筋肉を使ってみよう

ゴールは　身体を強くするだ

pipipipipilates

くらら