おはよー

あれ?筋肉痛は?

















なんと!鈴なりのミニトマトびっくり

今まで何で気づかなかったんやろー???













いっぱい泳いどるよ


世の中は3連休やった





いつも顔を合わせるオジサンと

朝の挨拶と世間話

いつも顔を合わせる事が

何よりのコミュニケーション



奇跡的にカワセミさん発見!


魚をキャッチして石に打ち付けてる?

動画で見たことあるけど それか?


iPhoneでは限界があるわー


っていうか 落としてないか?魚笑い泣き

落としたの拾ってまた落としとるように見える笑い泣き







どんなエクササイズをやったら

身体のどの部分を使う事になる?


ぎゅーって力入れた方がいい人そうじゃない人


どこを使ったらどうなるか?


ご飯を食べた後だから?

今日は力が入るねー


運動してない人運動してる人

ほんとに人それぞれだ


いろんな情報ありがとう




最近 お客様に顔見せるきゅうと




板前の切ったマグロ



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pipipipipilates音符
くらら寿司