体が変わる時 1399

おはよー

珍しく　横

道路の雪は　すっかり解けました

あとはこまめに脇の雪を解かします

少し上流に行くと

白鷺さん　青鷺さん　鴨さんが休んでます

1ミリで1度でも　わずかに動き出すと

体って劇的に動きが変わる

欲張らずに少しずつ

今日はそんな事を

2ヶ月ぶりに来られたお客様と

練習した自分の体で感じたのでした

今日は板前の肉豆腐

pipipipipilates

くらら