おはよー
スタジオから大きな虹が見えました！
今日は3名様のマットクラス
初めてピラティスされる方と
1度体験された方
痛いところがある方とそうでない方
同じエクササイズでも
それぞれに効果が出るようにカスタマイズ
終わったら
全く違う効果と感想
ほんと人の身体って面白い
いろんな所が痛いと言ってるお友達が
いらっしゃるようで
これならできるかもねーって
早速 来週4名様でご予約いただきました
と いうことで
スタジオのマットコースは
定員1名増員の4名様までご予約可能となります
板前のカレーとサラダ
新品のヨギボーはこんなにパンパン
にゃんずは
へたったヨギボーがいいらしいです
おたまの新しい形
久しぶりに右手
なんでやろーね
pipipipipilates
くらら