おはよー
今日はお昼から
かぁさん 朝ごはんの間に
ベッドは占領されてました
セッション1本やって
急いで向かった先は
妄想旅行
売り切れのお店も結構あるけれど
いろいろあって楽しい
しいのき迎賓館から
本多の森に移動して
並んでる時は便利だよ
先日オープンした国立工芸館
今日は予定に入れてないけど
並んでるねー
検温してこのシールもらわないと
お買い物できない妄想旅行
坂の上のお兄さんに会いました！
もちろん パンは売り切れ
そして 我らが かほく市
妄想市長には会えませんでした
しいのき迎賓館に戻って
お値段おんなじだったから
合いがけにしてもらって
パクチーたっぷり
しいのき迎賓館といえば
アメリカ楓
前撮りなのか広告なのか
ウェディングドレスや打ち掛け姿の撮影してた
ご覧の通り グラデーションが見頃よん
どうしてもやりたいよねー
けど 車側としては迷惑
外国の観光客の方々なんだよねー
そして 日本語も英語も通じなかったりする
しいのき迎賓館の地下駐車場
しいのき迎賓館内で30分基本料金無料になる
スタンプ押せるからありがたいね
久しぶりにイオン
日曜だから並んでるスタバ
店の前でモバイルオーダー
なぜかウガンダ
5分もしない内に
並んでる時は便利だよ
いただいたりんご 『北斗』
芯がないんじゃないかってくらい蜜がたっぷり
もちろん
薄くスライスして皮ごといただきます
夜は昨日のオンラインWSの動画視聴
ほんと1時間半はちょうど良い
今回のWSは3回シリーズ
本幹のテーマはセンタリング
センタリングって何だ？
偶然にもバランスのテーマもセンタリング
なぜ？
呼吸 動的な体幹部の安定 関節の可動性
なぜ この順番？
どんな人に使う？
道具は何を使う？
どっち向きでやる？
どこで使う？
どこに何を置いて どの角度で
エクササイズのやり方に
夢中になりそうになったけど
デボラ先生が
これは引き出しの中の道具のひとつだ って
自分のお客様にどうやって使うか
使い方は自分で考えないといけないのだ
なぜこのエクササイズをこの順番で
今日 目の前の人に提供するのか
やりながら 何を見なきゃいけないのか
教えてくれるのは教科書でも先生でもなく
目の前のお客様の身体だ
センタリングって 全然わかってなかったなぁ
明日からのマデリンのコース
ちらっと見た課題のビデオ
とんでもないコースに入ってしまったようだ
pipipipipilates
くらら