おはよー





昨日 仕込んだ栗ご飯

おにぎりにして お弁当に照れ






今日は久しぶりのボディバランス60

やっぱり60分は良いよねー



そして

そのあとは 厚見さんのボディステーーッブ!




股関節が悪かったから封印していたけれど

好きなのよねー



今日のは しんどかったーえーん


インパクトがーーーーえーんえーん

そんなに弾んだら 

股関節の寿命縮むやろーえーんえーんえーん


途中何度もローインパクトに変えて爆笑


汗 びっしょり 楽しかったーラブ



厚見さん 変態やわ

あれで マスクして喋るって

おかしいやろ爆笑



また お邪魔しまーす!








帰りにイオン



今月は


いただけるものは いただいて と






待望のラブ

前回はコンビニ販売やったからね

これも定番になって欲しいわ





芋の前に栗と思ったんやけど
フラペチーノは売り切れえーん






かぁさん ちゅーるは?



毎日は あげません爆笑






きゅうとの眼差しが ヤバすぎる笑い泣き






半沢直樹もクライマックス


お客様の生活がより良くなるために
最善を尽くす


私の仕事もおんなじだ
予約をもらう時点からお帰りになるまで


どこもぬかりなく
どこかが怠慢になった時点で
いくら良い仕事をしても
それは水の泡となる



1,000倍返し!



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くららカップラーメン