おはよー
今日は1時間だけ運動の時間
手術後は
1日24時間の内
たったの1時間でいいから運動する様に
心がけてる
夕方 遅いランチ
今日は野菜の日
いつも沢山いただいて感謝です
今宵は 板前のグリーンカレー
さーて 皆様にお知らせです！
先日予告しておりました
毎度 大好評のグループマットクラス
8月15日(土) 18時〜19時
スカイシップB スタジオで開催します
申し込み方法は
scoopのID パスワードお持ちの方は
予約サイトからできるようになりました
https://www.fitness-aim.com/skyship/scoop/reserve/index.html
今回 新しく予約サイトに
グループマットクラスという
予約枠を設定しました
下の画面まで進んでご予約ください
◯の下の数字は残席数です
スカイシップ 店頭 または お電話で
その時に ID &パスワードを
発行してもらうことも可能です
エイム会員様は登録料金は必要ありません
エイム会員でない方
https://www.fitness-aim.com/skyship/
今月はフィットネスの入会特典と同様の特典が
scoopでも適応されます
なので この機会に
パーソナルトレーニングご予約の際に
scoop登録される事をお勧めしますよー
思いっきり 空振り
珍しくスリスリ おたま
おやすみー
pipipipipilates
くらら