おはよー
zoomでのCEC研修
途中 純ちゃんの差し入れ
マットの資格取ってから
随分経つけれど
身体に染みついてる順番と
トランジッション
急に変える事は
なかなか難しいけれど
選択肢として引き出しに
途中
1レップずつしかやらなかったんだけど
たった数分のエクササイズでも
身体が気持ち良くなる
マスクの着用が緩和されたら
また グループマットやりたいね
遅ればせながら
酒のつまみのような晩ご飯
珍しくおたまちゃん
これ持ってる人いる？
明日 出番
pipipipipilates
くらら
明日 出番