おはよー
お昼のパンプの後
CX1本練習して
一旦マシンに乗ったんやけど
やっぱ 外ー！と思って
お散歩へ
このアングルも久しぶり
これを見たかったのよねー
この時期は 股関節が痛くて痛くて
手術するしないに悩んだ時期
桜を見ると いろんな事が蘇る
あっという間に 2年だよ
ほんとに手術決めて良かった
帰りに寄ったら誰もおらん
ワークマンのアウター着て行ったんやけど
ご覧の通り サウナスーツ状態
笑って動いて免疫力アップのパンプ
CXWORXのテック
少しわかってもらえたかなぁ
出来る出来ないじゃなくて
そこ使うって知らないんだよね
説明されてわかるもんじゃない
触ってもらって
あっ！って感覚が大事
魔法は すぐ消えるけどねー
いただいた かぶらずしと食べ比べ
左が いただいたやつ
右 5日目の大根ずし
やっぱり ブリは美味いよ
でも この酸味も気に入ってるのよねー
って事で この冬最後になると思われる
かぶらずし 総決算
今回は麹を考える
今回は倍量なので
もち米を2合
水の量は炊飯器の目盛りで2.5合分
『やわらかめ』モードで
レトルトは アイリスオオヤマ
お湯を600 ml
麹を1枚分
大きなお鍋にビニールかけて
蓋をして こたつへ
蓋をしてるので こたつの真ん中へ
さぁ どうなるかしら？
pipipipipilates 
くらら