おはよー
薬を飲み切るまで
無理をしないって決めたはずなのに
あまりのお天気にお散歩へ
しっかり着込んで 風邪ひかないように
で シューズの紐を結ぶ時に
すっと しゃがんで
ん？
ンンンンんんん？
皆さんには普通の事なんだろうけど
私にとって これは
もう何十年ぶり？の動作
いつも 両膝伸ばして
股関節から身体折り曲げて
前屈して紐結んでるか
紐じゃないシューズで靴べら使って履いてた
だから シューズの紐結んだのに
何回も立ったりしゃがんだり
こんな事ができるようになったよー！
すっかり 様変わり
あらーん
くるみの殻 ここにも
苔が綺麗だわ
な 買った分タダになったぞ！
うひょー
あー ここはピンク色
これはラッキー
散ったばっかりで鮮やかなピンク色
やっぱり 外出て良かった
午後の部は マシンの上で
今日も楽しかったスタジオレッスン
帰ってお腹が空いたので 椎茸
ほんとに この椎茸肉厚で美味しい
それぞれの場所でくつろぐにゃんず
新しい相棒が仲間入り
お日様にあたると身体は 喜ぶねー
pipipipipilates
くらら