おはよー
相変わらず 朝ごはん終わったら
きゅうちゃんお布団に
昨日に比べて随分マシになった声
声の為に 今晩はディスカス止めとこ
なんだか 身体がいろいろ変化してて
もう1年近く止まっていたアレが
突然やってきたのよー
そりゃ びっくりでしょ
最近の食欲は そのせいだったのね
おかげで 身体が浮腫んで
5キロくらい太った感覚
そんな時に
夜のお客様がキャンセルになったので
迷わず マシンへ
それでも10,000にはならないって
仕事中は ほぼ歩いてないって事よね
最近 筋肉使うって凄く大事だなぁって
お客様見てると ほんと そう感じる
セッション終わったら
あれが出来なかった これが出来なかった
じゃなくて
おー！身体が軽い！
とか 楽に動けるー！とか
そんな感覚があれば
ちゃんと身体動かしていた証拠
月に1度でもいいから お越しくださいね
今宵のストー部
pipipipipilates 
くらら